Ынтымактуу, жарашыктуу жана гармониялуу фигурага умтулуу менен адамдар туура тамактанышат. Буга кандайча аз углеводдуу диета жардам бере алат, бир жумага кайсы меню аялдарга арыктоо үчүн ылайыктуу, карбонгидраттуу диетанын кандай артыкчылыктары жана кемчиликтери бар.