автор Актанби

автор:

Актанби

Тарабынан жарыяланган:

2 Макалалар

Автордук макалалар

• Протеиндик диета арыктоо үчүн: 3 меню варианты, диетанын жакшы жана жаман жактары
  Арыктоо үчүн протеин диетасы ким жана күнүнө канча протеин жеш керек? Протеин диетасынын оң жана терс жактары, арыктоо үчүн меню варианттары.
  23 Декабрь 2023
• Арыктоочу йога
  Йога арыктоо үчүн - бул чоң жардамчы гана эмес, избавления -жылдын лишнего килограммы, бирок өзгөртүүгө сиздин бүткүл жашооңуз, эгерде жыл сайын сергек жашоо образы барган сайын популярдуу болуп баратат. Йога көнүгүүлөрү арыктоо үчүн жана аларды ишке ашыруу эрежелери.
  1 Сентябрь 2021