Дароо терапиялык натыйжага жетишүү үчүн подагра, диетологдор сыяктуу оорудан жапа чеккен адамдар атайын диетикалык тамак-ашты жазып беришет. Медициналык практикага ылайык, катуу диетанын жардамы менен, эгерде бейтап бөйрөккө же муунга зыян келтирсе, оң терапиялык натыйжага жетишкен учурлар көп кездешет. Бул бул оору үчүн диета экзогендик тектүү пуриндердин өндүрүлүшүн азайтууга жардам бергендиги менен түшүндүрүлөт
Бут муундарын жабыркаткан подагра үчүн катуу диетаны сактоо орозо мезгил-мезгили менен кайталанган кол салуулар учурунда да, алардын ортосундагы мезгилде да катуу орозо менен аныкталбайт. Дарылоонун маанилүү учуру болгон пациент үчүн турмуштук мааниси бар азык-түлүк азыктарын так тандап алуу керек.
Подагра менен ооруган адамдар заара кислотасынын деңгээлин турукташтыруу үчүн белгилүү бир диета жеши керек. Каалаган адамда, күндөлүк текшерүү учурунда, ушул параметрдин көрсөткүчтөрүнүн жогорулашын кокустан байкасаңыз болот. Мындай учурда диетада тамак-аш режимин сакташыңыз керек. Бейтаптын менюсун даярдоонун мындай ыкмасы оорунун кайра-кайра башталуу ыктымалдыгы төмөндөшүнө алып келет, пуриндердин эптеп-септеп чөгүп кетишинин алдын алууга мүмкүндүк берет, тактап айтканда, алардын бирикмелеринин органдарда жана ткандарда.
подагра үчүн тамактануу терапиясынын негизги принциптери
Подагра менен ооруган адам тамак-аштын күнүмдүк бөлүгүн жок дегенде 4 жолу бөлүштүрүп, системалуу түрдө тамактануусу керек. Бул кан сарысуусун пурин негиздери менен каныктыруу процессин токтотууга жардам берет. Эч кандай учурда подагра менен ашыкча тамактануу сунушталбайт, антпесе оорулуунун дене салмагынын көбөйүшү мүмкүн, бул кыймыл учурунда муундарга терс таасирин тийгизет. Бирок, ачкачылыкка жол берилбеши керек. Семиз адамдардын дене салмагын акырындап азайтуу керек, бирок айына 2 кгдан ашпашы керек.
Күнү бою подагра оорусу менен ооруган адам ремиссия мезгилинде болжол менен 2 литр суу, ал эми оору күчөп кеткенде кеминде 3 литр суу ичиши керек. Курамында щелоч бар минералдык сууну колдонуу оорулуунун денесиндеги ураттарды чыгарууга жакшы өбөлгө түзөрүн унутпаш керек.
Подаграга тыюу салынган азыктар
Подагра менен ооруган адамга туура тамактанууну тандоо өтө маанилүү. Курамында көптөгөн пурин негиздери бар азыктардын көлөмүн минималдаштыруу керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- эт, балык жана козу карындардан жасалган сорполор (алардагы пуриндер сиңимдүү түрдө сиңимдүү формада);
- ички өпкө жана мээ, боор жана бөйрөк;
- эт негизиндеги соустар жана консерваланган азыктар;
- жаныбарлардын майлары;
- бакча өсүмдүктөрү буурчак жана буурчак, буурчак жана жасмык, соя буурчак тукумунан;
- ышталган эттер, колбасалардын бардык түрлөрү.
Организмдеги кычкылдуулукка таасир этүүчү азыктар бар. Ткандардагы кислотанын көлөмүнүн кескин көбөйүшүн алдын алуу үчүн, рациондон төмөнкү азыктарды алып салуу керек:
- жыпар жыттуу заттар, кычы, калемпир, желкек;
- жашылчалардан жасалган соустар;
- шпинат, жаңы чөптөр, кычыткы;
- туздалган балыктар жана анын курамындагы ар кандай тамактар;
- курамында спирт бар суусундуктар (айрыкча шарап жана сыра);
- май жана какаонун олуттуу көлөмүн камтыган азыктар;
- туздуу жана ачуу сырлар.
Ураттардын ткандарда топтолушун алдын алуу үчүн, бейтаптарды аш тузун жана майларды колдонууну чектөө керек.
Эч кандай учурда подагра үчүн куурулган тамактарды жебеш керек.
Подаграга уруксат берилген тамак-аш азыктарынын тизмеси
Пуриндин негиздери аз өлчөмдө сүттө, швейцариялык сырда, тооктун жумурткасында, нан, икра, жаңгак жана фундукта кездешет. Таруу жана сабиз, бермет арпа жана гречка жесеңиз болот. Диета учурунда жети күндө бир жолу бышыруу же кайнатып бышырган балыктын же эттин бир аз бөлүгүн жесе болот.
Ичкен суюктуктун көлөмүн көбөйтүү бейтапка заара кислотасынын кошулмаларынан арылууга жардам берет. Мындай учурда тазаланган же кайнатылган сууну гана колдонуу керек.
Подагра менен ооруган адамдар тамак-аш азыктарынын деңгээлин төмөндөтүү зарыл. Кош бойлуу семирүү менен, айрыкча. Бул оору менен аз-аздан помидорду рационуңузга кошсоңуз болот. Татымалдан диетикалык тамактарды даярдоо үчүн лавр жалбырагын гана колдонуу сунушталат.
Мөмө-жемиштер, подагра оорусунда абдан пайдалуу, бирок чийки түрүндө гана. Кээде оорулуу орозо кармаган күндөрдү талап кылат. Ошол эле учурда, күндүз мөмө-жемиш ширелерин гана ичүү сунушталат, ошондой эле аскорбин кислотасын колдонууну да эске алуу керек.
Подагра Орозо
Бул жагымсыз оорунун курчушу учурунда, айрым бейтаптар денесин ашыкча пуриндерден тазалоо үчүн орозо кармоо менен дарылоону өз алдынча чечишет. Бирок, диетадагы бул чечим толугу менен негизсиз. Мындай практика менен оорулуунун жалпы абалы кескин начарлайт. Орозо учурунда организмге тамак-аш алуу токтойт, бул энергияга болгон муктаждыкты камсыз кылууга мүмкүнчүлүк бербейт, натыйжада өзүнүн запасын керектөө башталат. Бул учурда эң жеткиликтүү материал белок кошулмалары болот. Дал ушул себептен улам, орозонун башталышында заара кислотасынын деңгээли кандагы сывороткада тездик менен көбөйүп, ооруган муундардын синовиалдык мембранасына, ошондой эле адамдын денесиндеги ткандарга чөгөт. Бардыгы подагра оорусунун күчөшү менен аяктайт.
Төмөндө дагы болот. Муундардын синовийинде кислота туздарынын олуттуу кендери топтолот. Бул процессте параллелдүү түрдө заара заты оорулуунун бөйрөк түтүкчөлөрүнүн шумдуктарына кирип, бул подагра нефропатиясы сыяктуу оорунун курч түрүнүн пайда болушуна өбөлгө түзөт.